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『 健康で元気があれば何でもできる 』
では、健康と元気の違いって何だろう？
ふと考えました。

【健康】は 体のどこにも悪い所がなく丈夫なこと
【元気】は 活動の源となる気力・活動力があること

これからは健康維持をベースとし、
いかに免疫力を上げていくかが重要となってきます。

そのためにも、
心身共に〝健康〟であることが第一です。

循環→排泄→再生
この3つの健康美のステップで
心身共に健康なお身体を目指しましょう。